О сайте

Сайт Йога Ёж создан для взамодействия всех интересующихся и практикующих йогу людей. Рассказывая о йоге с разных сторон и углов зрения, мы хотим дать полную картину того, насколько она необходима каждому в нашей жизни.

Понять что такое йога не так то и просто: физическая нагрузка и растяжка, древнее знание, развитие личности и духовные практики, поднятие кундалини и медитации, питание…

А где тренера искать? Как его выбрать? Может самому заниматься или с подругой? А как правильно? На что обращать внимание?

Прежде всего Йога – это образ жизни, мышления и поведения. Она не ограничивается зарядкой или шавасаной. Именно поэтому так много разных течений, учений и школ, гуру и их видений предмета йоги.

Обо всем этом мы и будем рассказывать.

Если вы хотите предложить свои материалы или что-то обсудить, напишите нам.